¿Sabemos realmente lo que comemos?

Esta semana, los alumnos de 2º y 3º de nuestro centro participaron en una actividad educativa centrada en la importancia de leer y entender el etiquetado de los productos que consumimos a diario. Esta actividad se contempla dentro del Programa de Educación para la Salud frente a la Obesidad Infantil y Juvenil.

Durante la actividad, trabajaron con distintos productos alimenticios para identificar los elementos clave del etiquetado: ingredientes, fecha de caducidad, valores nutricionales, presencia de alérgenos y advertencias sanitarias. Además, aprendieron a interpretar el contenido en azúcares, grasas, sal y calorías, y reflexionaron sobre qué opciones son más saludables y a elegir mejor lo que consumen.

Una experiencia divertida, práctica y muy útil para tomar decisiones conscientes y cuidar nuestra salud desde pequeños donde los alumnos no solo adquirieron conocimientos útiles, sino que también desarrollaron una mayor conciencia sobre cómo una alimentación equilibrada influye en su bienestar diario.